Закаливающие процедуры

Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является сохранение и укрепление здоровья детей. Поэтому очень важно формировать у детей убеждение в необходимости сохранения своего здоровья и укрепление его посредством здоровьесберегающих технологий. Одной из таких форм оздоровительный работы является гимнастика после сна или коррегирующая гимнастика. Гимнастика после сна - это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, поднимает мышечной тонус, а также является прекрасным средством в профилактике плоскостопия. После коррегирующей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, повышается умственная и физическая активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка.